Savez-vous comment utiliser le fil dentaire? Et quand doit-il être  utilisé? Le fil est un outil précieux pour votre hygiène bucco- dentaire. Malheureusement, malgré les nombreuses campagnes de sensibilisation visant à promouvoir son utilisation et les nombreuses publications scientifiques attestant des résultats de son efficacité en matière de nettoyage des dents , il est encore rarement utilisé.

Passer le fil dentaire entre les espaces dentaires une fois par jour, là où finissent généralement par se déposer la plaque et les bactéries qui peuvent être responsables d’inflammations et d’autres problèmes, vous aidera à avoir une bonne hygiène buccale, à prévenir la formation de tartre , d’apparition de caries et, par conséquent, économiser sur les frais du dentiste .

Quand utiliser du fil dentaire?

Avant de vous brosser les dents, pour éviter que les bactéries et les débris alimentaires que vous allez déplacer restent dans la bouche ou à la surface des dents.

Comment utiliser le fil dentaire?

Vous devez utiliser le fil dentaire très doucement, car en le « claquant » entre les dents, vous pourriez finir par irriter les gencives. Il doit être inséré entre les gencives en suivant la courbure naturelle des dents.

Voyons plus précisément comment effectuer un nettoyage dentaire avec du fil dentaire:

• Coupez un morceau de fil dentaire (la longueur devrait être d’environ 35 à 40 centimètres) en utilisant la notice que se trouve dans son emballage.
• Enroulez les deux extrémités du fil dentaire autour du majeur (nous vous conseillons d’effectuer deux tours) en maintenant le fil bien tendu avec le pouce et l’index des deux
• Appuyez doucement sur le fil au-dessus  du  mince  espace interdentaire en prenant soin de le maintenir serré et ferme dans vos mains. Elle embrasse la dent avec le fil pour former un C .
• Faites-le glisser vers le bas, vers l’extrémité de la couronne de la dent, en appliquant une légère pression pour nettoyer la dent, même à proximité des

Résultat?

Si vous apprenez à utiliser le fil dentaire, vous éliminerez efficacement la plaque. Veillez à ne pas exercer une trop grande pression, sinon vous risquez d’endommager ou d’irriter les gencives. Bien sûr, chaque fois que vous tirez le fil pour nettoyer la dent suivante, vous devez utiliser un morceau de ruban adhésif propre.

Pour un nettoyage correct, vous devrez suivre la procédure décrite ci- dessus pour toutes les dents. Nous vous conseillons de commencer par passer le fil dentaire des dents postérieures, puis de terminer le nettoyage en plaçant les molaires du côté opposé.

Si vous remarquez que le fil dentaire a toujours tendance à se rompre à plusieurs reprises à un moment donné, cela peut probablement être dû à une accumulation de tartre, de caries ou à une obturation incorrecte.

Dans quels cas l’utilisation de la soie dentaire n’est-elle pas recommandée?

Dans le cas d’empêchements anatomiques tels que des espaces interdentaires particulièrement étroits, car une pression excessive exercée par le fil pourrait endommager et irriter les gencives.

Nous vous recommandons donc d’utiliser un fil dentaire spécifique à votre problème (masseur gingival, etc.).

En outre, il est préférable d’utiliser du fil dentaire 5 à 7 jours après l’extraction d’une dent, car cette zone est enflée, douloureuse et particulièrement sensible pendant cette période.

Conclusions

Brosser régulièrement et de la manière décrite ci-dessus sur les dents au moins 2 fois par jour avec un dentifrice adapté à vos problèmes et savoir comment utiliser le fil  dentaire  vous  permettra  de  lutter  efficacement contre l’apparition de la plaque , du tartre , des caries et des infections de gencives.

Vous obtiendrez ainsi des dents belles, saines et solides, réaliserai des économies considérables sur les dépenses de dentiste (nous recommandons un examen régulier tous les 3 à 6 mois).