Savez-vous combien il est important l’hygiène buccale afin d’éviter à l’avenir de dépenser de l’argent chez le dentiste ou, pire, de perdre des dents et de les restaurer avec des implants dentaires ? Mais pas seulement : la santé de tout l’organisme dépend aussi de l’hygiène de la cavité buccale.

Les bactéries présentes dans la bouche produisent de la plaque qui peut provoquer des gingivites et des caries, mais également une parodontite, les maladies du parodonte c’est à dire de la gencive, l’os alvéolaire, le ligament parodontal et le ciment radiculaire.

Malheureusement, il y a beaucoup de désinformation sur l’hygiène buccale. Avec l’article d’aujourd’hui, nous souhaitons clarifier certains points et dissiper une série de mythes qui circulent depuis des années.

Mythe 1 – Les sucres causent des caries dentaires

Manger trop de bonbons, mâcher des gommes américaines tout le temps, manger trop de bonbons et chaque jour n’est certainement pas bon pour la santé en général ou pour vos dents.

Oui, le sucre est certainement l’un des éléments qui peuvent causer la carie dentaire, mais ce n’est certainement pas le seul.

La plaque peut également être formée en mangeant d’autres aliments, tels que des légumes, des fruits, du pain et du riz, qui contiennent des glucides. .

Mais plus que la quantité de glucides consommée, le moment auquel les dents sont exposées aux sucres est une cause d’augmentation de la plaque dentaire. Consommer une part du gâteau tous les soirs après le dîner est un compte, mâcher du chewing gum et boire des boissons sucrées plusieurs fois par jour en est une autre: cela obligera nos dents à une exposition continue et longue aux sucres.

Chaque fois que vous buvez une boisson sucrée, les bactéries attaquent l’émail des dents avec l’acide. Il faut environ 20 minutes à la bouche pour neutraliser cet acide.

Mythe 2 – Boire des boissons diététiques est sain

Une boisson sans sucre n’est pas nécessairement une boisson saine. Si vous buvez chaque jour des boissons gazeuses déictiques (qui sont très acides et dont le pH est de 2 ou 3), votre émail des dents en souffrira, provoquant des dents sensibles, des caries et même, dans le pire des cas, une perte de dents.

Voici quelques données sur le pH, donc sur le degré d’acidité, de certaines boissons très courantes. Plus la valeur du pH est basse, plus la boisson est acide:

• Le pH du Coca Cola est de 2.5
• Le pH du juice d’orange est de 3,7
• Le pH du the est de 5.5
• Le pH du lait bien conservé est de 6.5
• Le pH de l’eau est de 7

Rappelez-vous également que même les sucres naturels contenus dans les jus de fruits peuvent endommager vos dents.

Mythe 3 – La soie dentaire n’est pas nécessaire

Beaucoup de gens le pensent, mais ils sont surtout nombreux à ne pas l’utiliser. Il suffit de se brosser les dents immédiatement après les repas et notre hygiène buccale est sûre.

Rien ne pourrait être plus faux. Les bactéries, et donc la plaque dentaire, peuvent nidifier dans des espaces interdentaires: il peut y avoir une accumulation de résidus de nourriture entre les dents, qui se décomposent avec des conséquences faciles à imaginer.

La brosse à dents ne peut pas atteindre ces espaces. La bactérie proliférera dans ces endroits difficiles à nettoyer, provoquant des maladies des gencives.

Comment éviter tout ça? Utiliser du fil dentaire.

Mythe 4 – La maladie des gencives n’est pas courante.

Malheureusement, ces maladies sont toutes trop courantes. Des études menées par les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont révélé que 47% des adultes de plus de 30 ans étaient atteints d’une forme ou d’une autre de maladie gingivale. Et avec le vieillissement, les gencives sont plus sujettes aux infections.

Mythe 5 – La mauvaise haleine est dû à la maladie des gencives

Un autre mythe. Les maladies gingivales – ainsi que les dents cassées – peuvent conduire à une mauvaise haleine, qui n’est toutefois pas toujours due à des maladies de la cavité buccale.

Elle peut être causée par un reflux acide, une obstruction intestinale ou divers problèmes digestifs. Votre dentiste est le seul à pouvoir vous dire avec certitude si votre mauvaise haleine est une maladie des gencives.

Mythe 6 – Il est préférable de ne pas utiliser une brosse à dents sur les saignements des gencives

Les gencives ne doivent pas saigner. S’ils saignent, cela signifie qu’il y a un problème.

Il est toujours préférable d’utiliser un pinceau à poils mi-durs. Il est également bon de nettoyer les dents et les gencives sans les brosser avec des mouvements frénétiques, rapides mais en douceur et avec des mouvements rotatifs. Les gencives doivent être massées.

Mythe 7 – Les appareils orthodontiques sont réservés aux enfants

Il était une fois, nous avions l’habitude de voir des enfants et des adolescents avec un appareil dentaire, mais ces dernières années, de nombreux adultes en ont eu.

De plus, avec les techniques modernes de l’orthodontie moderne, de plus en plus de gens ont recours à l’appareil orthodontique pour améliorer leur sourire et leur apparence. L’orthodontie Invisalign vous offre la possibilité de disposer d’un appareil invisible, sans ces fils métalliques gênants et inesthétiques des appareils traditionnels.

Mythe 8 – Des dents plus blanches sont en meilleure santé

Il est vrai qu’il existe des dents jaunies pour diverses causes, telles que les maladies dentaires ou la consommation régulière de nicotine, mais les dents présentent différentes nuances de blanc, même des dents parfaitement saines.

Vous pourriez très bien trouver des dents très blanches chez une personne, qui les a toutes endommagées. Ce que vous voyez n’est que la surface exposée, ce que vous voyez n’est qu’un beau sourire aux dents blanches et lumineuses. Mais dans quelles conditions sont ces dents ?

Un patient peut les avoir tous caressés et les avoir blanchis ou leur avoir appliqué des facettes esthétiques – bien que tout dentiste l’ait conseillé au préalable de faire soigner ses dents avant de penser à l’esthétique.

Une dent saine n’est pas une dent très blanche, mais seulement une dent sans problèmes de carie ou d’autres maladies dentaires.

Mythe 9 – Blanchir les dents peut être dangereux .

Auparavant, c’était le cas, car ils utilisaient des produits contenant des acides qui consommaient de l’émail dentaire. Aujourd’hui, l’esthétique dentaire a progressé et la médecine est de plus en plus attentive à la sécurité des produits.

Aujourd’hui, le blanchiment des dents est utilisé avec des produits à pH neutre qui n’endommagent ni l’émail ni les racines des dents. Une bonne clinique dentaire utilise des techniques modernes et sûres pour blanchir les dents.

Mythe 10 – La santé bucco-dentaire n’est pas liée à la santé du corps

Non, malheureusement, il existe de nombreuses corrélations entre la santé bucco-dentaire et la santé générale de notre corps. Les très mauvaises dents ou les maladies gingivales, par exemple, provoquent l’entrée de bactéries dans le sang, ce qui nuit à la santé.

Mythe 11 – Avoir un bébé provoque la perte de dents

Une autre exagération. Pendant la grossesse, la santé de la femme est plus à risque en raison des divers changements hormonaux qui se produisent dans le corps, ce qui peut entraîner des infections, des caries et des maladies des gencives.

Mais il n’est absolument pas vrai que chaque femme qui a eu un enfant a perdu ses dents. Combien de nouvelles mères avez-vous déjà vues sans dents?

Prendre soin de votre hygiène buccale tous les jours, maintenir un régime alimentaire sain et aller régulièrement chez le dentiste réduit les risques de maladie des gencives et de perte de dents.

N’écoutez donc pas ces rumeurs: ce sont toutes des exagérations de la réalité. Seulement un dentiste peut vous dire avec certitude si vous avez un problème dentaire ou buccal en général, intervenir pour rétablir la santé dentaire et peut vous conseiller sur les habitudes à suivre.